Recomendaciones psicológicas para los tiempos que vivimos en Venezuela

En vista de los situaciones que han acontecido el país los últimos días, al impacto y las consecuencias del apagón, la Federación de Psicólogos de Venezuela ha emitido un decálogo de recomendaciones a seguir para preservar la calma y reducir el estrés.

Estas recomendaciones, dirigidas a adultos pueden ser puestas en práctica por cualquier persona.

“Decálogo de recomendaciones para los tiempos que vivimos

1.- Evitar seguirle el juego a líderes o políticos que fomenten actos de violencia. Ejerza su derecho a expresarse sin utilizar violencia física ni verbal, ni a la planta física, ni al medio ambiente.

2.- Reduzca su exposición a programas de TV o mensajes que fomenten la violencia de cualquier índole.

3.- Privilegiar los aspectos que nos caracterizan como venezolanos. Afianzar las relaciones interpersonales con solidaridad, respeto, hospitalidad, el buen humor, generosidad, tolerancia, entre otros.

4.- Preservar los espacios de intercambio más cercanos: amigos, familia, compañeros de estudio o trabajo y vecinos. No permita que las diferencias políticas lesionen sus vínculos.

5.- Rescate la reflexión crítica como individuo y no permita solidaridades automáticas, emocionales u obedientes no deliberantes.

7.- Impida hacer de la política su único o principal tema de conversación.No hay que descalificarla, pero tampoco hay que privilegiarla.

8.- Renuncie a los odios y discrimine la información que recibe.

9.- Proteja de esta confrontación a las próximas generaciones. Procúrese espacios y momentos libres de temas políticos, por el bien de los suyos y de usted mismo.

10.- Sea cuidadoso de los temas que conversa con otros adultos en presencia de niños; no menosprecie su capacidad de comprensión. En general, trate en la medida de lo posible mantener a los niños alejados de la diatriba política.

Anexamos el documento original:

Fuente: El Estímulo

(Visitas 17 Fecha, 7 visitas hoy)

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Los Benjamins